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高考最后冲刺 名师为你支招
http://www.ksbs.cn 2014/6/3 15:18:18
    一年一度的高考将于本周末拉开大幕。正所谓“家有考生无小事”,那么在距离高考剩下的这四天,该如何安排?考生们如何进行最后科学有效的冲刺复习?作为“后勤部长”的家长们又应该做些什么,来保证孩子以最佳状态进入考场呢?今天,本报特邀天津多所重点高中各学科“名师”,为考生送上考前四天“冲刺秘笈”,为津城所有考生加油!

    语 文

    特邀名师:天津一中 王晨

    主要内容:针对试卷三部分进行复习

    距离高考只有短短几天的时间了,同学们可以从以下几个方面着手进行最后的复习:

    一、基础知识

    和语言运用部分

    建议同学们将以往做过的练习和试卷中的字音、字形、选词填空等题目重新浏览一遍,因为这些都属于识记类的题目,应多做正面积累。

    按照考试说明所规定的背诵默写篇目,将今年涉及的38篇文章重新背诵或默写一遍,同时关注每一个字的书写。

    重温病句的六种常见错误类型,并从做过的习题中找出典型例句进行分析。

    对于最后的语用题,应熟练掌握每种语用题所需注意的常见答题技巧和规律。

    二、阅读部分

    1.科技文阅读

    应在充分读懂文章并理清作者思路的基础上,仔细认真地比较选项和原文意思之间的异同,做出判断时要充分考虑科技文常见的六种错误类型。

    2.古诗文阅读

    “读懂”是关键,所以应充分结合题目中所给的注释以及文字本身读懂文本,重点复习18个常见文言虚词和课内典型例句。翻译题中要特别注意词类活用和特殊句式。

    3.现代文阅读

    要全面复习小说及散文的常见题型及答题方法,不能有猜题思想。

    三、作文部分

    熟练掌握命题、半命题,话题以及材料作文的审题注意事项,确保在切合题意方面的万无一失。

    梳理自己在正式考试和平时写作练习过程中使用过的论据,加以归纳总结。写作过程中注意符合文体要求,特别是议论文,一定要将论点、论据和论证这三要素全面地呈现在作文中。

    注意文章结构的工整严谨,字要写得清楚规范,注意卷面整洁。文采方面可通过句式的使用(反问、设问、排比等)来使语言富于变化。

    数 学

    特邀名师:天津七中 李耀鹏

    主要内容:注重通解通法 巧用考试技巧

    一、注重双基,保基础分数

    选择题的前六题,填空题的前四题,解答题的前四题属于基础题保证准确率确立自信心。

    二、注重通解通法

    天津高考无论在分值设置、题型设计比较稳定,为我们提供了解题套路—

    1.主观题

    (1)三角函数复习要注意公式的熟练掌握,降幂、拆拼角、切弦互化的技巧。

    (2)概率以实际问题为载体,审题是关键,选择适当概率公式建模;列举法要注意有无顺序问题确保基本事件个数准确无误。

    (3)立体几何要弄清图形结构合理建系,关键保证每个点坐标准确,必要时重新画图,在画图过程中体会相关条件,证明时规范格式。

    (4)解析几何主要考查的是计算能力,找一两个运算量小的练练手即可。

    (5)数列部分要注意方法,掌握好等差等比性质和求和公式,对难度较大的证明可暂时放下。

    (6)导数建议大家结合教材规范求切线方程、单调区间、极值、最值的解答过程,掌握简单的参数讨论,在恒成立问题中有参变分离的意识,对于较为复杂的构造证明也可先放下。

    2.客观题

    知识点考查变化较多,关注高频考点,即:出现次数多的考查内容,如:复数、线性规划、零点问题、程序框图等等,这些内容的考查难度一般不大,所以弄清相关概念做些简单训练即可。

    三、巧用考试技巧

    1.选择题技巧

    结合选择题特点,不要忘记特值法、验证法、排除法的运用,一定要结合相关题目,重新再做一做找出这类题目的特点。

    2.答题顺序

    注意答题顺序,保证得分最大化,提高稳定性。

    英 语
    
    特邀名师:实验中学 于欣

    主要内容:主要题型都有相应答题技巧
    
    一、复习建议

    词汇学习是重中之重。考前几天复习《词汇手册》要更多去关注词的固定搭配,词语的辨析,一词多义和熟词生义,力争做到词不离句,句不离文,在语境中记忆和把握词的用法。

    1.回归基础,回顾错题

    临考前的复习不要再做过多的新题、偏题和难题。一定要回归课本基础,每天复习笔记和课本中的知识点;另一方面,回顾以前做过的错题,对基础知识进行查漏补缺和反复强化记忆,避免考试中再犯相同的错误。

    2.每天坚持套题训练

    坚持每天定时定量的套题练习,时间选择与高考同步的下午3点开始,合理分配每部分的做题时间,严格按照高考100分钟要求完成一整套题,将良好的答题状态和感觉保持到高考。

    二、答题技巧

    1.完形填空

    答题时先通读文章,了解主旨大意的基础上再选择填空,避免边读边填,这样看似节省时间,实则欲速而不达;充分利用上下文或提示性词句,通过已知信息推出未知信息。

    2.阅读理解

    以文章为依据切忌主观臆断。此外,还要重视首尾段和每段的主题句,从整体上把握文章结构和脉络。强化时间概念,阅读部分的时间控制在30分钟,不可在一篇文章上耗费过多时间。

    3.书面表达

    拿到题目要认真审题,确定文章的体裁、应包含的内容要点、选取合适的人称和时态,把要点罗列出来可以避免要点不全被扣分。构思结构拟定提纲,英语作文以三段式为主,切忌一段到底,给阅卷老师层次不清逻辑混乱的印象。注意长短句结合,恰当使用连接词过渡词使文章流畅,亮点句式和词汇尽量放在首尾段中。最后检查拼写和语法错误,体现在卷面的文章要字迹工整清晰,避免过多涂改。

    本版资料照片 本报记者 刘耀辉 摄

    物 理

    特邀名师:天津二中 程红平

    主要内容:电学实验可按三大部分复习

    一、回归教材

    教材中值得关注的内容有如下几方面:1.教材中的实验;2.教材中的图;3.教材课后的习题;4.教材中的思考与讨论;5.教材中典型的阅读材料。做到重点内容要熟悉,未知的内容要了解,基本上3到4个小时的时间能够看完教材。

    二、重点计算题

    提炼重点计算题题型,反复练。在天津高考理综试卷中,大部分计算题题型是有规律可循的,对于重点题型,坚持每天做一道,做到心熟、手熟,为高考热身。

    三、实验部分

    对于实验部分,考前四天根据自己对各实验的熟练程度分配时间,完成对全部实验的翻阅,多数同学对电学实验掌握欠佳,因此可稍有侧重,按三大部分复习,即:

    1.万用表的使用

    掌握基本的读数规则,基本操作、简单的原理。

    2.测电源电动势和内阻

    基本方法烂熟于心:伏安法中安培表内、外接的原理、数据处理及误差分析;变式:伏箱法(等效为安培表外接)、安箱法(等效为安培表内接);特殊的:电源串联定值电阻时,等效新电源的处理方法。

    3.测电阻

    主要方法:伏安法、伏伏法、安安法、半偏法、比值法、替代法。

    最后能够把以上三个实验进行综合,学生只要能够把各实验先独立出来,再分几步完成即可。

    四、复习原则

    特别提示复习原则:

    1.重基础,摒难题,弃怪题。

    2.正视现有水平,眼手相平,切忌眼高手低。

    化 学
    
    特邀名师:耀华中学 赵文珊

    主要内容:利用零碎时间完成短时强化记忆

    针对化学学科的“最后调试”需要做哪些工作,我希望给考生们提供一些建议。

    一、温故知新

    高考题是有其稳定性的。经过长时间复习,考生对高考中出现频率较高的知识点与题型都有所了解。最后几天应认真重温近几年的天津高考题以及质量较高的模拟题,针对高频出现的知识点,最好认真阅读教材。经过了高三一年的积淀,再看老题、错题会有一种豁然开朗的感悟。

    二、身临其境

    现在的考题往往都会镶嵌于信息背景中,化学又是以考查微观的变化为核心。所以解决一道题可以首先把自己假想为其中的微观粒子,深入题境中,关注身边的种种其他微粒,伴随在题境中的种种变化。根据题目的设问,把各种微粒之间的关系与前后变化用化学符号的形式表现出来,也就完成了一道题的分析。

    三、见缝插针

    化学知识相对琐碎,关联面广。考生最后几天可以利用好各种零零碎碎的时间,见缝插针,可以完成一些需要短时强化记忆的复习。例如,针对五本考查教材中的一百零几个“实验”与“科学探究”,可以甄选一些利用零碎时间通读;傍晚在小区散散步,看看新型“分类处理垃圾箱”的标志,增加一些环保方面的意识与常识。

    生 物

    特邀名师:新华中学 王季明

    主要内容:五点建议助力自主复习

    一、自主复习建议

    1.整理工作

    整理装订生物学案、统练卷。

    2.查漏补缺

    翻看统练卷、模拟卷,查找知识漏洞,利用学案进行针对性补充。
        
    3.回归课本

    书要看全、看到,不留死角。特别是平时容易忽略的小资料、课外读物等内容,它们往往会成为高考命题的背景材料。

    4.勤于归纳

    将一些有内在联系的知识点串联在一起,便于理解和记忆。

    5.克服定势

    对熟悉的知识或似曾相识的题目,不能掉以轻心,更要注意克服思维定势的干扰。

    二、实验题注意点

    1.实验步骤书写“三步曲”

    第一步:分组、编号、非自变量处理等;

    第二步:设置实验组和对照组(处理自变量—单一变量原则);

    第三步:在相同且适宜的条件下……一段时间后观察现象和记录结果。

    2.实验设计五要素

    (1)确定是验证性实验,还是探究性实验;

    (2)优先考虑空白对照;

    (3)实验材料、用具要用全(注意:题目中是“利用”还是“任选”);

    (4)单一变量原则,严格控制无关变量:等量、长势相同、相同且适宜条件等;

    (5)多增平行重复实验:避免偶然因素干扰,便于求平均值。

    三、易错知识点

    如果说之前复习过程中同学们先把“错题本”做厚,那么临近高考的几天应再把“错题本”做薄。剔除经反复练习强化已熟练掌握的部分,而对同类题、同知识模块多次失误的题加以重视,将其中涉及的知识专题或典型例题反复揣摩、重锤敲打,以期牢固掌握、灵活运用。
    
    文 综

    特邀名师:南开中学地理教师 张慧

    主要内容:回归教材,强化主干知识规律

    一、回归教材,强化主干

    文综考试的形式,决定了知识考查具有抽样性的特点。高考试题万变不离其宗,新的情境、新的热点,但考察的仍是主干知识。因此,建议在冲刺阶段,考生切忌盲目刷题,被各类试题牵着鼻子走而迷失方向。这一阶段要回归教材,强化主干知识规律。

    二、反思错题,查漏补缺

    考前可针对错题进行梳理与反思,查找知识漏洞,回归教材夯实基础;高考命题突出能力立意,侧重考查学生提取、分析、运用信息解决地理问题的能力,反思错题中的审题环节,是否审清关键词、是否将题干、材料、图表中有效信息提取、分析并运用充分;检查答题表述的规范性、科学性,尤其注意原理表述的因果对应性,避免表述矛盾和概念性错误。

    三、关注热点问题的背后

    学习有用的地理知识,命题彰显时代性、地方性特色。同学们要关注发生在身边的热点事件中蕴含的地理知识,探究原因、分析影响、尝试寻求解决途径。环境问题与可持续发展是地理高考中永恒的热点。关注诸如城市极端天气、内涝、雾霾与城市化进程、城市环境问题、城市空间结构变化之间的关系及应对措施;京津冀都市圈产业转移与滨海新区产业布局条件、邮轮母港与京津邮轮旅游的开发条件;南极科考与雪龙号脱困中的地理背景等。

    四、真题演练,保持状态

    考前为保持良好的状态,可选择近三年的天津高考真题进行实时模拟演练。在真题演练中,同学们可以体会高考命题的思路,进一步夯实主干知识中的高频考点,同时强化地理图表的判读技巧,尤其是熟练等高线地形图、等压线图、等温线图、等降水量线图、气候直方图、地理原理过程示意图等常考图表的阅读、分析方法。

    营养膳食方面

    天津营养学会理事李君贵教授:

    合理营养

    平衡膳食

    高考即将来临,每位家长都十分关心孩子考前、考中的饮食安排问题,希望通过营养合理搭配让孩子精力充沛,顺利完成高考。

    在膳食安排过程中,参考洪韶光的“一二三四五、红黄绿白黑”理论,对于家长将有所指导:一、每天一袋奶(或酸奶);二、每天250克碳水化合物;三、每天3份高蛋白食品(一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐);四、四句话“有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱”;五、每天500克蔬菜及水果。红:每天一个西红柿或饮红葡萄酒50毫升至100毫升;黄:胡萝卜、红薯等黄色蔬菜;绿:绿茶及深绿色蔬菜;白:燕麦粉或燕麦片;黑:每天5克至10克黑木耳。

    美国营养学教授费施指出十种好的食品和十种差的食品,在生活中应恰当选择。十种好的食品中富含膳食纤维、维生素和矿物质,分别是:苹果、香蕉、菜花、鸡、鱼、马铃薯、柑橘、鸭梨、粗面包、脱脂奶。十种差的食品中含有较多饱和脂肪酸、胆固醇及致癌物,分别是:咸肉、糖果、巧克力、肥猪肉、香肠、熏肉、罐头或咸牛肉、蛋黄、炸薯片、含脂奶制品。

    在考前一星期,膳食安排上应注意以下事项:

    1.粗粮水果不可少

    2.细嚼慢咽

    3.少吃油炸油煎食品

    4.吃饭时心情愉快

    5.脂肪摄入量不要过多

    6.少吃盐腌、烟熏食物

    7.不吃霉变食品

    8.规律进餐

    在考前、考中这几天最好饮食清淡,不要改变考生平常饮食习惯。高蛋白食品、大鱼大肉、螃蟹、大虾等食物要少吃。

    建议食谱:清蒸龙井茶鲫鱼、西红柿炖牛肉、黄豆花生炖猪蹄、牛蒡炖山药、冰糖银耳橘子羹。

    心理调节方面

    天津工业大学心理健康中心

    国家二级心理咨询师黄小清:

    考前四天
    
    过规律生活

    面对即将到来的高考,同学们感受到压力是非常正常的,要知道适中的压力对于高考是有利的,能够帮助同学们集中精神,更好地应对。下面跟大家谈一下怎样更好地安排最后几天的时间,用良好的心态去迎接高考。

    在最后的几天时间里,同学们既不要太放松也不要太紧张,合理安排生活和学习非常重要。有些家长不让学生看书,而是去看电视或者玩耍是很不可取的,要知道电视情节或者剧烈运动会消耗心理和生理能量,在紧张的情绪下会更容易感觉疲惫,影响高考时的状态。同样的,如果太紧张地投入学习,做一些难题或偏题也会影响学生的情绪,一方面使学生感觉疲惫,另一方面会纠结于不会的知识点,丧失信心。

    在考前的四天里,比较好的方法是继续过规律的生活,保持正常的作息时间,不看情节紧张的电视电影,不剧烈运动,这样可以保证考试的时候精力充沛。学习方面不要钻难题怪题,最好的办法是按照考试的安排做相应科目的模拟题,完成后把做错的题从书本上回顾一遍。看课本或者已经完成的试卷也是很好的总结知识的方法,累的时候可以听音乐或者与朋友和家人聊一会儿天。

    对于部分同学过度紧张,家长可以给予一定的心理支持,如果在考场上出现心悸、出汗、坐立不安、无法安心考试的情况时,可以采取深呼吸的方法减压,或者按着自己的脉搏用慢的速度数数,帮助缓解心跳过快。对于那些反应正好相反,越是临近考试反而越不紧张,没有了考试的感觉的同学,可以提前去考试现场感受考试氛围,给自己增加一点压力。

    特别提醒

    注意这些细节

    1.准备好考试工具,包括文具和考试要带的证件。2B铅笔是高考非常重要的文具之一,为防止铅笔损坏或丢失,考试时可带两支或两支以上的铅笔,削铅笔的时候笔尖不要削得太过尖锐,以免笔尖划破答题卡影响机读,笔尖略圆涂写顺畅即可。除铅笔外,签字笔是最重要的书写工具,所以一定要多带几支以免出现问题。工具都准备好后要放在一个专门的文具袋内,防止丢三落四,可以随拿即走。

    2.安排好午休。在考前几天,家长需要了解考场周边餐饮店、酒店的位置、预订等情况,考虑、安排好考生考试时每天中午的休息时间和地点,以免出现当天找不到地方的情况。

    3.考前需“踩点”。考前一天,考场会开放以便考生“踩点”,所以考生应提前去考场熟悉环境、位置、厕所等信息,这样能消除紧张情绪。“踩点”工作切莫让家长代劳,只有亲自走过一遍,考试时才会更加从容不迫。
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